As gomas são apreciadas por pessoas de todas as idades. No entanto, muitas opções comerciais são carregadas de açúcares e ingredientes artificiais que podem não ser ideais para uma dieta equilibrada. A boa notícia é que você próprio pode fazer gomas caseiras e saudáveis, de acordo com a sua preferência. Parece-lhe algo impossível? Ora então, continue a ler este artigo.
Ingredientes necessários:
1 saqueta de gelatina da sua preferência
20g de gelatina neutra em pó
200ml de água
Modo de preparação:
Em primeiro lugar, comece por aquecer os 200ml de água num tacho.
Assim que começar a ferver é o momento de acrescentar a gelatina neutra. Misture muito bem, de preferência, com uma vara de arames. Adicione, logo de seguida, a saqueta de gelatina do seu gosto e mexa até o pó ficar bem dissolvido. Divida por forminhas de silicone com figurinhas e leve ao frigorífico no mínimo durante 2 horas.
Depois é só desenformar e deliciar-se, sem culpa nem restrições.
Criar as suas próprias gomas caseiras e saudáveis é uma maneira incrível de desfrutar de sabores deliciosos sem comprometer a sua saúde. Ao seguir esta receita simples, tem a liberdade de escolher ingredientes da sua preferência, mantendo sob controlo a quantidade de açúcar que consome. Lembre-se de compartilhar essa receita com amigos e familiares para que todos se possam deliciar com estas guloseimas saudáveis.
