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Receita Massa Tricolor com Tofu Grelhado, Bacon e Tomate Cherry

Pode reduzir o consumo de carne sem abrir mão do sabor. A nossa Massa Tricolor com Tofu Grelhado, Bacon e Tomate Cherry é uma explosão gastronómica que combina ingredientes incríveis de origem vegetal e animal, resultando num prato que não só é saudável e sustentável, como também bastante nutritivo e económico. Descubra todos os ingredientes e sirva esta receita em apenas 25 minutos.
Receita Massa Tricolor com Tofu Grelhado, Bacon e Tomate Cherry

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Ingredientes:

  • Tofu (de preferência firme), cortado em  retângulos 
  • Massa tricolor
  • Bacon, cortado em pedaços pequenos
  • Tomate Cherry
  • Queijo mozarela ralado
  • Azeite
  • Sal
  • Pimentão doce
  • Molho de soja
  • Pimenta branca
  • Alho picado
  • Caril
  • Oregãos 
  • Manteiga 
  • Pesto verde

Instruções:

Passo 1: Temperar o Tofu (24 horas de antecedência)

Em primeiro lugar, coloque os retângulos de tofu numa tigela ou saco de reservar. 

Tempere o tofu com sal, pimentão doce, molho de soja, pimenta branca, alho picado, caril, orégãos e azeite. Tudo a seu gosto, apenas tem de garantir que todos os retângulos são temperados de forma homogênea, por isso misture bem para garantir 

Cubra a tigela com película aderente ou dê um nó na saca e deixe marinar no frigorífico por pelo menos 24 horas.

Passo 2: Grelhar o Tofu

Primeiramente, aqueça uma frigideira com um pouco de azeite, pode usar o preparo do tempero (reserve metade para usar mais tarde).

Retire o tofu da marinada e coloque-o na frigideira.

Grelhe o tofu em fogo médio até que ele fique dourado e com uma textura firme. Reserve.

Passo 3: Cozinhar a Massa Tricolor

Enquanto o tofu está na frigideira, coloque a massa tricolor numa panela com água e um pouco de manteiga.

Cozinhe a massa de acordo com as instruções do pacote até que fique al dente.

Após escorrer a massa, reserve-a.

Passo 4: Preparar o Molho com Tomate Cherry e Bacon

Numa panela grande, misture a restante marinada do tofu aos tomates cherrys, se sentir necessidade adicione mais azeite.

Salteie os tomates cherry na panela até que comecem a amolecer.

Adicione os pedaços de bacon cortados em cubos e continue a cozinhar até que fique crocante.

Por fim, combine a massa cozida com o molho do tomate e bacon na panela e misture bem.

Passo 5: Finalizar a Massa com Pesto e Queijo Mozarela

Adicione um pouco de pesto verde à mistura da massa e misture bem para incorporar os sabores.

Logo em seguida, polvilhe o queijo mozarela ralado por cima da massa.

Mexa tudo gentilmente para que o queijo comece a derreter. Por fim, posicione o tofu grelhado no topo da panela e está pronto para servir. 

Gostou? Esta alterantiva vai ajudá-lo a reduzir ou a substituir o consumo de carne em grandes quantidades. Conheça outras receitas, aqui!

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